Sábado, 20 de Abril, 2024
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Envejecer es una parte natural del ciclo de la vida. Sin embargo, todos queremos vernos y sentirnos ...
Cada tema tratado en el libro posee una descripción muy detallada del abordaje cosmiátrico, los pr...
En tan solo 21 días puedes reprogramar tu metabolismo para quemar grasa como combustible, abandonando granos procesados, azúcares y aceites vegetales refinados en favor de alimentos ricos en nutrientes, altos en grasa y primarios / paleo: los resultados son inmediatos.
Con más de 100 recetas deliciosas, aprende cómo llevar a cabo el cambio de vida más profundo que conseguirá que pierdas peso y mejores tu salud para que tu cuerpo se transforme.
El experto en salud y bienestar Mark Sisson es el autor bestseller Los diez mandamientos del cavernícola y una de las voces más importantes en torno al Movimiento de Salud Evolutiva.
Su blog, MarksDailyApple.com, ha permitido que los entusiastas del movimiento paleo desafíen la sabiduría convencional sobre alimentación y ejercicio y asuman un papel activo en torno a su salud y bienestar. Mark Sisson es egresado de la licenciatura en biología por el Williams College y es excampeón de Ironman.
La crítica ha dicho...
«La
creciente popularidad de Keto ha resultado en un exceso de
exageraciones y en intentos desacertados de acortar el proceso de
adaptación de las grasas. La Keto Reset Diet toma un enfoque reflexivo,
paciente y centrado en el estilo de vida para brindarte todos los
beneficios de salud sin quemarte.»
Melissa Hartwig, autora de best sellers y cofundadora de Whole30
«La
estrategia global de Mark Sisson que combina la transformación
dietética con el ejercicio, el sueño y las prácticas de control del
estrés asegura el éxito y la diversión de quien lo pone en práctica.»
Robb Wolf, autor de La solución paleo
«La dieta Keto de Mark Sisson abre la puerta a una mejora de la salud ampliando el
alcance de su revolucionario enfoque a la salud y la longevidad. Ofrece
una guía completa que nos permite introducir los resultados que la
investigación de primera línea está validando. Este libro guiará a los
lectores a lograr el éxito en lo que se refiere a la mejora de la salud y
la pérdida de peso.»
Dr. David Perlmutter, autor del best seller Cerebro de pan
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